過去にやったダイエット～炭水化物～

またまた、過去にトライしたダイエット～炭水化物抜き～をご紹介しま～すo(^-^)o

２８才の春
３食炭水化物を抜いたら、２週間で４ｋｇ痩せました(o^∀^o)
炭水化物の代わりに、豆腐そうめん、卵豆腐、餃子、納豆などを食べてました！
１ヶ月半位は続けてたかなぁ～。効果はあるけど、長く続けるのはお薦めしないかな。
とにかく、イライラする～！
おかずはちゃんと食べてるのに、空腹感があってパワーが出ない！
炭水化物が大好きな私にはかなり辛いダイエットでした。
あげく円形脱毛にもなって…(∋_∈)
私には合わなかった～(ノ△Ｔ)

１食抜く位がいいのかなo(｀▽´)o

タグ：ダイエット 炭水化物抜き