SSブログ

過去にやったダイエット~ガルシニア~ [私のダイエット(2010年8月~)]

23才の秋冬

当時流行ってたガルシニア(サプリメント)を毎食飲んで、54kg→49.5kgまでダウン(^_^)v
でも、この頃はガルシニアだけじゃなかった!
お昼はパン1個にしたり、チアも少~しやってたかな\(^ー^)/

やっぱり、食事を減らすのと運動が一番成果がでるな~。
何か目標があると、極端にやり過ぎちゃうのが長所でもあり短所でもあるんだよね~(-.-;)
そして、繰り返すリバウンド…
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:暮らし・健康

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。